Esta lista de consejos los leei en el periodico El Presente (periodico local de Tabasco, México) y quiero compartirlo con ustedes, raza, cabo aclarar que algunos los edite yo mismo porque no tenian mucha logica. Consejos para mantenerse sano, ‘puro’ y transparente:
- Empieza el día con una actitud positiva. Respira, sonrie y mira.
- Manten un estilo de vida saludable. Manten una alimentacion sana.
- Haz una pausa y disfruta de las pequeñas cosas.
- Fijate metas.
- Usa la mente y aprende a desconectarte, puedes recurrir a la imaginacion cuando te sientas estresado.
- Duerme bien. (Lo que nunca hago, fuck it).
- Haz el amor.
- Regalate un masaje.
- Comparte tu tiempo con tu familia.
- Practica un hobby (el mio estar sentado en la PC).
